반응형 건강기능식품추천1 당신의 시력이 떨어지는 진짜 이유, 루테인이 놓치고 있는 자리 “왜 요즘 자꾸 글자가 겹쳐 보여요.”“저녁에 운전할 때 불빛이 번져 보여요.”“눈이 피곤한 게 아니라, 시야가 안개 낀 것처럼 뿌얘요.”이런 말을 최근 들어 자주 하고 있다면, 단순한 피로가 아니라 황반 건강에 이상 신호가 온 것일 수 있습니다.그리고 그 핵심엔 바로 ‘루테인’이라는 성분이 있습니다. 루테인, 눈의 ‘자연 방어막’루테인은 눈 건강과 관련된 지용성 항산화 영양소로, 망막 중심부인 황반(macula) 부위에 집중적으로 존재합니다.이 황반은 우리가 신문을 읽고, 사람의 표정을 구분하고, 핸드폰의 글씨를 또렷이 보는 데 중요한 역할을 합니다.그런데 문제는 루테인이 나이와 함께 자연스럽게 감소한다는 점입니다.특히 40세 이후부터 루테인의 농도는 빠르게 떨어지며, 시력 저하와 직결될 수 있습니다... 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
